ナビゲータビューで、ローカルヒストリーと置換したいファイルを選択して右クリックし、「置換」 - 「ローカル・ヒストリーからの前回のものと置換」を選択すると、前回保存した状態のファイルと置換されます。
同様に、「置換」 - 「ローカル・ヒストリー」を選択すると、下図のようなウィンドウが開きます。



左側のソースが最新ソースです。上側に表示されている日時がローカルヒストリーです。
この日時はそのファイルが過去に保存された日時で、この日時を指定すると、右側にその日時の状態のファイルが表示されます。
ここで「置換」をクリックすると、最新ファイルが、指定した日時のファイルの状態に置換されます。