SourceForge.netからプロファイラプラグインが提供されています。
プロファイラーによりJVMヒープメモリの使用状況などが確認できます。
上記サイトからEclipse profilerをダウンロードし、解凍したフォルダを丸ごとEclipse\plugins配下に配置します。
これでインストール完了ですのでEclipse起動し、[実行] - [次を実行]でプロファイラが追加されていますので、選択すると、以下エラー画面が表示されます。



「はい」をクリックします。するとProfilerDLL.dllが勝手にjre\bin配下にコピーされます。
これでプロファイラーが使用可能になり新たにProfilerパースペクティブなども追加されているはずです。。